- Dołączył: 2009-08-17
- Miasto: Pod Palmą P
- Liczba postów: 658
10 sierpnia 2012, 13:54
Hej Dziewczyny, ćwiczy któraś z was? Jaki są efekty? Myślałam nad kupnem ale najbardziej podobaja mi się kettlerki ,pewnie kupie jakiś używany na ebayu niemieckim, tylko jaka wage kola zamachowego polecacie? Zalezy mi na wyszczupleniu całego dołu ciała, mam na to czas do studniówki mojego :) Zależy mi na wymodelowaniu nóżek , waże 60 kg -173cm
10 sierpnia 2012, 13:55
kurde ja nie wiem ile kg ma moje kolo zamachowe... ale cwiczylam na orbitreku i biegalam schudlam 6 kg, orbi jest swietny, nie obciaza stawów, cwiczy cale cialo ;-))
- Dołączył: 2009-08-17
- Miasto: Pod Palmą P
- Liczba postów: 658
10 sierpnia 2012, 13:56
A dużo na nim ćwiczyła?:) W jakim czasie tak schudłaś?
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
10 sierpnia 2012, 14:00
kolo zamachowe >7kg jest ok, najlepiej jakby mial programy -ćwiczenia wtedy beda ciekawsze.
kettler ma dobry sprzęt ,wiec śmiało poluj na jakiego orbiego tej f-my
10 sierpnia 2012, 14:00
ja mam orbitreka i to chyba najlepsze urządzenie do ćwiczenia w domu:) nie jest to tylko jeżdżenie na rowerze, nie tylko bieganie - połączenie wielu rzeczy!:)
niestety nie pochwalę się efektami bo z natury wolno chudne ale kondycja mi się znacznie polepszyła.
w moim masa koła zamachowego to 5kg, w sumie nie wiem co to znaczy ale ma 8 stopni - jak jedziesz na jedynce to można to robić tak szybko że cały orbitrek się trzęsie i można z niego wypaść, więc kompletnie nie używam tego pierwszego stopnia;d
ja mam z firmy york fitness, bardzo dobra, znana ale niestety też droższa, pamiętam że mój był chyba jeden z tych droższych które były dostępne w sklepie. ale kocham go
![]()
i się nie marnuje więc w 100% cudowny zakup!
Edytowany przez d8c1afe479e1a2f862243adad130fc9a 10 sierpnia 2012, 14:01
- Dołączył: 2009-08-17
- Miasto: Pod Palmą P
- Liczba postów: 658
10 sierpnia 2012, 14:02
daisyxoxo - czy twoj orbitrek jest ogolnie stabilny? bo gdzies czytalam ze te z kole 5kg nie sa tak stabile i sama nie wiem?:))
10 sierpnia 2012, 14:09
ogólnie jest, bo ja nie sprintuję, to by się mijało z celem chociaż powiem szczerze że chciałam zrobić na nim trening HIIT to się kołysał;d ale tak to ćwiczę na 4, albo 3 poziomie na 8 i nic się nie chwieje, jeżdżę z prędkością 20-25km/h ;)
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Za Trzecim Krzakiem W Lewo
- Liczba postów: 6578
10 sierpnia 2012, 14:10
ja mam koło 18 kg - jest świetny - cichutki i stabilny
rewelacyjnie spala sadełko z tyłka i brzucha
- Dołączył: 2009-08-17
- Miasto: Pod Palmą P
- Liczba postów: 658
10 sierpnia 2012, 14:11
sayonara- a jakiej firmy?:)
10 sierpnia 2012, 14:14
jeju nie wiedziałam że jest aż taki rozstrzał w wadze tych kół!
może mi ktoś wytłumaczyć, od wagi zależny jest stopień trudności z jakim się 'jedzie'?:)
jeśli tak to 8 poziom na moim pięciokilowym to pewnie jak pierwszy na takim np z 22 kilogramowym kołem!
a ja ćwiczę na 4, ale ze mnie cienias