© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 sierpnia 2012, 13:53
6 sierpnia 2012, 13:55
6 sierpnia 2012, 13:57
6 sierpnia 2012, 13:57
Ja kiedyś chodziłam na Zumbę,ale z moją słabą koordynacją ruchów nie było to zbyt przyjemnie;) Mimo wszystko polecam-mnóstwo śmiechu i litry potu.
6 sierpnia 2012, 13:59
dlatego polecam zumbę w szkole.
Edytowany przez paty223 6 sierpnia 2012, 14:00
6 sierpnia 2012, 13:59
ja czasami tańczę w domu z tą panią:http://www.youtube.com/user/amberbblackmonjest super:)
6 sierpnia 2012, 14:01
ja śmigam na zumbę, w tym tygodniu nawet 5x będę! =)bardzo polecam - dużo sie napocisz, ale po zajęciach masz taką energię, że góry przenosić! a wydaje się, że padnie się jak mopsik po takim wysiłku.Lepsza kondycja, lepsza sylwetka i super atmosfera! ja osobiście polecam zumbę w szkołach tańca, bo większa motywacja żeby wyjść z domu oraz być w ruchu pełną godzinę - bo trener ciągle zachęca żeby się nie poddawać i nie stawać.również słyszałam że przy zumbie na dvd cytuję: "ruszasz się jak mucha w smole" dlatego polecam zumbę w szkole.
6 sierpnia 2012, 14:04
6 sierpnia 2012, 14:05
6 sierpnia 2012, 14:06
przecież u mnie też jest 1h = 15 zł ale jeśli wykupisz karnet (przynajmniej u mnie tak jest) na 8 wejść, płacisz tylko 75 zł.Czyli wychodzi mniej niż 10 zł za godzinę - dwie czekolady Milka..
