- Dołączył: 2012-03-01
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 18
1 sierpnia 2012, 17:26
Witajcie! Oto rozpoczyna się pierwsza edycja projektu
"Kondycję poprawiamy, piękne brzuszki mamy"I edycja trwa: 01.08.2012 - 01.09.2012
można dopisywać się w dowolnym czasie nawet jeżeli oznaczałoby to połowę sierpnia, gdyż będzie się liczyło zaangażowanie (przelicznik procentowy ilości "wykręconych" minut w ilości dni, w których brałyśmy udział w projekcie)
![]()
Każdego dnia aż do zakończenia edycji będziemy wpisywały ilość minut, które "wykręciłyśmy" danego dnia.
Przykład:
01.08.2012 - 30min
Każdy uczestnik będzie miał jeden edytowalny post, w którym codziennie będzie dopisywał czas kręcenia hula-hop.
Ponadto będziemy sumowały ilość.
Będzie również obowiązywał system motywacyjny "kamieni milowych". W ciągu miesiąca będzie można zdobyć ich 5.
Aby każda ćwiczyła tyle, na ile pozwala jej kondycja, same będziemy ustalały sobie ile minut będziemy potrzebowały do osiągnięcia następnego "kamyczka".
Oprócz tego będziemy miały cotygodniowe zestawienie minut i tym sposobem będą prowadzone statystyki. Będzie również prowadzony "dzienniczek pomiarów talii". Ciekawe jak wiele cm uda nam się zrzucić.
Dla pierwszych trzech miejsc przewidziane są symboliczne prezenciki - dyplomy w wersji obrazkowej :)
Każda z nas walczy dla siebie wyznaczając sobie cel do osiągnięcia i sumiennie go realizując.
![]()
Pokażmy, że możemy zakończyć wakacje w pięknym stylu i pozbyć się boczków oraz dodatkowych centymetrów.
W końcu "kondycję poprawiamy, piękne brzuszki mamy!"
![]()
Powodzenia! Edytowany przez Nuttie 1 sierpnia 2012, 17:42
- Dołączył: 2012-03-01
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 18
1 sierpnia 2012, 17:28
Nuttie
zaczynam od 01.08.2012
76 cm w talii
01.08 - 30min
02.08 - 15min
03.08 -
04.08 -
05.08 -
06.08 -
07.08 -
08.08 -
podsumowanie I tygodnia:
pierwszy kamyczek milowy:
oczekiwana ilość minut/rzeczywista ilość minut: 240min/...
Centymetry w talii po I tygodniu:
09.09 -
10.08 -
11.08 -
12.08 -
13.08 -
14.08 -
15.08 -
podsumowanie II tygodnia:
drugi kamyczek milowy:
oczekiwana ilość minut/rzeczywista ilość minut: .../...
Centymetry w talii po II tygodniu:
16.08 -
17.08 -
18.08 -
19.08 -
20.08 -
21.08 -
22.08 -
podsumowanie III tygodnia:
trzeci kamyczek milowy:
oczekiwana ilość minut/rzeczywista ilość minut: .../...
Centymetry w talii po III tygodniu:
23.08 -
24.08 -
25.08 -
26.08 -
27.08 -
28.08 -
29.08 -
podsumowanie IV tygodnia:
czwarty kamyczek milowy:
oczekiwana ilość minut/rzeczywista ilość minut: .../...
Centymetry w talii po IV tygodniu:
30.08 -
31.08 -
podsumowanie generalne:
piąty kamyczek milowy:
oczekiwana ilość minut/rzeczywista ilość minut: .../...
Centymetry w talii po ukończeniu projektu:
Edytowany przez Nuttie 2 sierpnia 2012, 22:41
1 sierpnia 2012, 17:39
tienna![]()
zaczynam od 01.08.2012
72cm w talii
01.08 - 30 min.
02.08 - 10min.
03.08 -
04.08 -
05.08 -
06.08 -
07.08 -
08.08 -
podsumowanie I tygodnia:
pierwszy kamyczek milowy:
oczekiwana ilość minut/rzeczywista ilość minut: 120min/...
Centymetry w talii po I tygodniu:
09.09 -
10.08 -
11.08 -
12.08 -
13.08 -
14.08 -
15.08 -
podsumowanie II tygodnia:
drugi kamyczek milowy:
oczekiwana ilość minut/rzeczywista ilość minut: .../...
Centymetry w talii po II tygodniu:
16.08 -
17.08 -
18.08 -
19.08 -
20.08 -
21.08 -
22.08 -
podsumowanie III tygodnia:
trzeci kamyczek milowy:
oczekiwana ilość minut/rzeczywista ilość minut: .../...
Centymetry w talii po III tygodniu:
23.08 -
24.08 -
25.08 -
26.08 -
27.08 -
28.08 -
29.08 -
podsumowanie IV tygodnia:
czwarty kamyczek milowy:
oczekiwana ilość minut/rzeczywista ilość minut: .../...
Centymetry w talii po IV tygodniu:
30.08 -
31.08 -
podsumowanie generalne:
piąty kamyczek milowy:
oczekiwana ilość minut/rzeczywista ilość minut: .../...
Centymetry w talii po ukończeniu projektu:
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 3 sierpnia 2012, 10:06
1 sierpnia 2012, 18:10
007sdoll
start: 01.08.2012r.
talia: 72cm
Edytowany przez 007sdoll 1 sierpnia 2012, 18:10
- Dołączył: 2012-03-01
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 18
3 sierpnia 2012, 10:43
Zamykam projekt w w związku z bardzo małym zainteresowaniem. Szkoda :(
