31 lipca 2012, 19:23
Czesc Wszystkim !
Mam pytanie, czy ktos z Was moglby polecic jakies fajne video z cwiczeniami rozciagajacymi typu pilates czy joga ? Od jakiegos czasu biegam i lubie sie pozniej dlugo rozciagac , jednak chcialabym to robic dobrze, a jakas plyta badz wideo bardo by ulatwila sprawe :) szukalam wszedzie i nie moge znalezc nic interesujacego...
Pozdrawiam :)
- Dołączył: 2006-04-13
- Miasto: Zawiercie
- Liczba postów: 62
31 lipca 2012, 19:59
Kiedyś dawno temu była z SHAPEm płytka joga wyszczuplająca. Bardzo fajna i przyjemna :) polecam :) Może ktoś na necie ma ...
Edytowany przez zigburte 31 lipca 2012, 19:59
31 lipca 2012, 21:23
gdyby był jakiś konkretny tytuł czy osoba prowadząca, to pewnie bym w necie znalazła a tak to dupa :D
- Dołączył: 2006-04-13
- Miasto: Zawiercie
- Liczba postów: 62
31 lipca 2012, 21:30
masz np tu: http://chomikuj.pl/m_monika/Co*c5*9b+dla+cia*c5*82a+i+dla+ducha/*c4*86wiczenia+fizyczne+%28Dieta%29/Shape.+Joga+wyszczuplaj*c4*85ca
tytuł to właśnie "joga wyszczuplająca"
