Kup dietę
Zaloguj się

Temat: skakanka ..

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nati030996

nati030996

  • Dołączył: 2010-05-16
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 876

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2012, 13:38

moze ktos mi powiedziec jakie mial efekty po skakance i w jakim czasie mniej wiecej ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika IwonaEs.

IwonaEs.

  • Dołączył: 2012-07-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 326

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2012, 13:39

ych..ja ćwicze na skance w przerwach między cwiczeniami... jest OK :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Alexi1231

Alexi1231

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2012, 13:45

efekty po tygodniu .a jakie to Ci nie powiem bo nie skaczę ;D 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika maslanaa

maslanaa

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2012, 13:51

u mnie jedyny efekt po skakaniu na skakance to bylyby polamane nogi haha :D niestety nie umiem skakac, nigdy nie umialam i pewnie nigdy sie nie naucze ;/
ale Tobie zycze powodzenia
Zdjęcie użytkownika olinka786

olinka786

  • Dołączył: 2009-09-30
  • Miasto: Wadowice
  • Liczba postów: 439

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2012, 14:50

Ja nie umiem skakac na skakance, więc skaczę bez. Widoczne efekty po ok 3 tygodniach, skakałam po 1000-1500 skoków, cm spadają z tyłka, talii
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.