Temat: AKCJA - DYNAMICZNE SPALANIE KALORII // POSTAW SOBIE WYZWANIE

Nono Asiula - smacznego

Do mnie za godzinkę wpadają znajomi na film. Niestety będę pic Karmi bezalkoholowe , ale przynajmniej kac mi nie grozi

Ja jestem w trakcie sprzatania - zrobiłam sobie przerwe

dziś jeszcze 20 minut stepper - 200 kcal

22 908 / 20 000

miałam w planach jeszcze skakankę, ale chyba dzień jest za krótki...

Ja dziś łącznie ćwiczenia - 410 kcal
25 min skakanka - 255 kcal
razem - 665 kcal
ogółem - 3482 kcal na minusie :)

hehe no to widze praktycznie wszystkich len dopadl:D:D

ja zaraz biore sie za bieganie ale jak mi sie nie chce to masakra

> Cherrienka możesz sobie mówić nie ale Ty masz
> niebagatelne 5 cm więcej :)))ja bez stresu i bez
> kompleksów (bo mój luby b.lubi małe ...albo tylko
> tak mówi hehehe) wkładam poduszki, szału
> rozmiarowego i tak nie ma, ale przynajmniej jakoś
> to wygląda ;)
nie 5 tzyko 10(94.5) . Kochana jesteś z Wawy to przejdź się do Li Parie na Chmielnej to ci panie bra-fitterki stamtąd pokażą czemu push up 75 B nie jest dla Ciebie(mają też w ofercie push-upyz taka ciezka silikonowa poducha) ale zabunkorowne i nikomu tego nie polecaja:) trzeba pokochac swoje a nie sie do jakiegos"wzorca " dopasowywac

hej :)

zdaje raport 

orbitrek 540 kcal i gimnastyka 200 kcal = 740 kcal

razem 7980/20000

a jutro Walentynki, już się boje kolacji walentynkowej (mój luby robi, a on lubi ciężkie potrawy), ale co tam, jak nie świętowałam tłustego czwartku to mogę walentynki

a my z lubym nie mamy dalej pomyslu co z Walentynkami

ranking jutro bo mnie nie ma :P

no domyslamy sie domyslamy:P:P

walentynki rzecz glupia jak dl mnie ...