Temat: exercise wheel

Cześć!
Dostałam od przyjaciółki takie oto 'kółko'


Czy ktoś z Was na tym ćwiczył, może polecić jakieś ćwiczenia?
Na które części ciała to głównie działa i czy w ogóle działa?
Ramiona, brzuch.

Nie mam, nie ćwiczyłam ale czuję, że takie małe a może wymęczyć ramiona ;)
fajne.. chętnie bym pocwiczyła może by mi plecy lekko wyszczupliło ale niestety mam problem z kolanem i nie wytrzymałabym na tym nawet 5 min :/

powodzenia ,.. napisz jak dajesz sobie radę :-)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.