Temat: Z kim lepiej ćwiczyć?

Z samą sobą
A tak szczerze mówiąc to z tego co widzę dziewczyny chwalą tę drugą kobietę, ale z autopsji nie mam pojęcia jak to wygląda.

fitappy

Z Jillian ćwiczę 30 dni shred- jest ok, kończę 1 level, nieźle wzmacnia mięśnie. Co jakiś czas ćwiczę też jej Banish fat boost metabolism (cardio) ale nie za często bo trwa ok 50 minut (nie zawsze mam czas). Co do Fitappy to dziewczyna ma super zestaw cardio z domieszką plyo czy jakoś tak :D 25 minut totalnego wycisku, jak przetrwasz za pierwszym razem do końca to będą cię zbierać z podłogi ale z każdym kolejnym jest lepiej :)

z którą chcesz :) liczy sie systematycznosc

ćwiczyłam z Mel B jednak bez entuzjazmu teraz ćwiczę z Ewą Chodakowską i jestem bardzo zadowolona

bezsensu jak cwiczenia jednej moga byc gorsze od drugiej baby. kazde cwiczenia wysilkowe dają efekty liczy się systematycznosć, więc moim zdaniem pisaniem,ze mel b nie daje efektów a Chodakowska tak jest głupie.

ja ćwiczę z Mel B i jestem zadowolona; tej drugiej nie znam...