29 listopada 2009, 17:21
Witam wszystkich:) cwicze od piatku callanetics,ale trudo mi sie zmotywowac:) dlatego szukam osob do wspolnej inicjatywy:) podobno dwa tygodnie duzo daje, a do świąt jest az 4 tygodnie, wiec moze cos w sobie zmienimy??? kiedys cwiczylam 13 dni i efekty byly,ale potem jakos wszystko sie rozeszlo, a moja mobilizacja jest kiepska:/ moze ktos cwiczy dłużej i podzieli sie efektami albo po prostu tez chce wytrwac dwa tygodnie i ujedrnic cialo??/
- Dołączył: 2008-05-20
- Miasto: Chorzów
- Liczba postów: 5889
29 listopada 2009, 18:58
Ja chętnie jeżeli powiesz co to za ćwiczenia... ps. poszukam na necie ale czekam na odpowiedź ^
- Dołączył: 2007-03-12
- Miasto: Biadoliny Radłowskie
- Liczba postów: 138
29 listopada 2009, 19:24
Witam
a gdzie kupiłaś płytkę z tymi ćwiczeniami
29 listopada 2009, 19:28
sciagnełam ze strony peb.pl cwiczenia z Mariola Bojarska:) cwiczenia wysmuklajace a link zaraz podam:)
29 listopada 2009, 19:58
a mogłabyś opisać te ćwiczenia ? bo weszłam na tą stronę którą podałaś, ale nic mi się nie chce pokazać. ;/
29 listopada 2009, 20:26
hmmm...duzo tego do opisania i chyba za dobrze by mi to nie wyszło:) tamten link jest do pobrania filmiku, a tu jest opis
http://wdziek.info/callanetics.html
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
29 listopada 2009, 21:58
a ja też pierwszy raz słyszę ale działają naprawdę?? ;) Bo skusiłaś mnie...
29 listopada 2009, 22:02
noo, ciekawe te ćwiczenia. ;) spróbuję jutro. ;d
29 listopada 2009, 22:14
działaja tylko trzeba systematycznie:) ja przez 13 dni o rozmiar zeszlam,ale potem len mnie dopadl:( i teraz od nowa
