- Dołączył: 2012-01-13
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 578
11 lipca 2012, 20:41
Szukam ćwiczeń, które pozwolą się rozciągnąć, ale tak naprawdę dobrze. Mogłyby nawet zahaczać o gimnastykę artystyczną i ćwiczenia, które robią te dziewczyny.
Przeszukałam wiele stron i wszędzie jest albo rozciąganie po treningach, albo jak zrobić szpagat... Mi to niestety nie wystarczy, szpagat umiem od kilku ładnych lat, praktycznie we wszystkie strony, Jestem w stanie uklęknąć i odchylić się tak do tyłu, żeby dotknąć głową stóp, dlatego to mnie nie satysfakcjonuje, chciałabym mieć większe wyzwania. Przed chwilą znalazłam jeden filmik pokazujacy stanie na rękach, zaczęłam się uczyć, w sumie nie jest takie skomplikowane jak myślalam.
Ma może któraś z Was dostęp do zaawansowanych ćwiczeń? Ważne, żeby mimo wszystko pokazywali, jak to zrobić(raz próbując zrobić salto do tyłu prawie złamałam kręgosłup, wolę nie powtarzać takiej samowolki). Byłabym bardzo wdzięczna, chcę coś zrobić przez te wakacje. :)
- Dołączył: 2012-02-15
- Miasto:
- Liczba postów: 1859
11 lipca 2012, 20:57
Boże, kobieto z gumy
![]()
może joga byłaby dla Ciebie interesująca... tego jest pełno w sieci...
wstawiam link, ale to pewnie dla Ciebie prościzna i pewnie nie do końca o to Ci chodziło... :/
- Dołączył: 2012-06-05
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 706
11 lipca 2012, 21:03
Na coś takiego joga dla zaawansowanych :)) poza tym- Ty na pewno znasz swoje ciało bardzo dobrze,więc sama postaraj się coś wymyślić :D będzie większa satysfakcja :D
- Dołączył: 2012-01-13
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 578
11 lipca 2012, 21:20
Nie wiem czemu joga kojarzy mi się z jakimś duchowym czymś :D Ale zaraz sobie to przejrzę :)
A co do wymyslania to ja jakos nie mam pomysłów, co mogę jeszcze potrafić/nauczyć sie :D
EDIT:
Oj, to nie jest prościzna, na rękach stać zaczęłam się uczyć dopiero dzisiaj. Ale mam wyzwanie, dzięki ;)
Edytowany przez YvonneS 11 lipca 2012, 21:23
może joga byłaby dla Ciebie interesująca... tego jest pełno w sieci...
