Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ćwiczenia Ewy Chodakowskiej - jakie efekty?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Julka.J

Julka.J

  • Dołączył: 2012-07-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2012, 16:00

i po jakim czasie? czy chodzi o te z shape?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zachodslonca

zachodslonca

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2012, 16:12

Jeżeli wykonujesz sumiennie, tak jak Ewa radzi to po 3-4 tygodniach będzie widać różnicę. Ja wykonywałam jej ćwiczenia codziennie, przez 1,5tygodnia i widziałam efekty na brzuchu - wysmuklił się i trochę zmalał i na pupie - podniosła się. Także warto :)
Zdjęcie użytkownika PaniDynia

PaniDynia

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1891

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2012, 16:18

 gdzie obecnie mozna je dostac?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Matyliano

Matyliano

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 27068

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2012, 16:19

w kiosku z shape'em  . :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika World.Natalie

World.Natalie

  • Dołączył: 2012-06-04
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 524

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2012, 16:25

w kiosku...
ja jestem szczęśliwą posiadaczką obu płytek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PaniDynia

PaniDynia

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1891

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2012, 16:31

oki:) dzieki 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Liwja

Liwja

  • Dołączył: 2012-06-25
  • Miasto: Kyiv
  • Liczba postów: 1086

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2012, 16:35

dzisiaj kupiłam w sklepie z shapem za 12.60 zł dokładnie a na allegro chcą za tą samą gazetę ok 40 zl
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rossinka

rossinka

  • Dołączył: 2009-01-23
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 4346

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2012, 16:35

Z chomika można tę pierwszą ściągnąć
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lizze85

Lizze85

  • Dołączył: 2012-01-16
  • Miasto: Dynów
  • Liczba postów: 5256

Zobacz posty Użytkownika

10 lipca 2012, 16:43

ja dziś zaczęłam ;p ale mam pierwszą płytkę i jak będzie fajna to postaram się o drugą :) A wrażenia po dzisiejszym dniu.. łooohooo !! Sponiewierała mnie Ewka :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.