Kup dietę
Zaloguj się

Temat: siłownia - spalanie kcal

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fleu23

fleu23

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 18:18

Prawie każde urządzenie na siłowni posiada licznik m.in spalonych kcal. Ile jest w tym prawdy? czy rzeczywiście idąc bardzo bardzo szybkim krokiem na bieżni przez 30minut można spalić ok 300kcal??
Zdjęcie użytkownika Pola..

Pola..

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 18:21

Nie.
Zdjęcie użytkownika szprotkab

szprotkab

  • Dołączył: 2012-02-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 5843

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 18:22

To zalezy w jakim jestes wieku, ile wazysz, a przede wszystkim jakie masz tetno. Bez tych informacji nie policzysz ilosci spalonych kalorii.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Pola..

Pola..

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 18:24

szprotkab napisał(a):

To zalezy w jakim jestes wieku, ile wazysz, a przede wszystkim jakie masz tetno. Bez tych informacji nie policzysz ilosci spalonych kalorii.


Dokładnie! No niestety trzeba pewne rzeczy po przeliczać. Ważna jest strefa tętna itp. OMG to wszystko jest w necie, tylko więcej chęci woli chomikowania i myszkowania w sieci.
Zdjęcie użytkownika fleu23

fleu23

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 18:31

Pola.. napisał(a):

szprotkab napisał(a):

To zalezy w jakim jestes wieku, ile wazysz, a przede wszystkim jakie masz tetno. Bez tych informacji nie policzysz ilosci spalonych kalorii.
Dokładnie! No niestety trzeba pewne rzeczy po przeliczać. Ważna jest strefa tętna itp. OMG to wszystko jest w necie, tylko więcej chęci woli chomikowania i myszkowania w sieci.

myślałam, że forum jest po to żeby dowiedzieć się właśnie czegoś od osób świadomych...no ale widocznie się myliłam. UWAGA! nikt nie zmusza do odpowiadania! więc ,,OMG!"

Zdjęcie użytkownika Pola..

Pola..

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 18:34

Obie jesteśmy z Wrocławia i takie nerwy?
Zdjęcie użytkownika fleu23

fleu23

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 18:35

uderz w stół a nożyce się otworzą

Zdjęcie użytkownika Pola..

Pola..

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 18:38

Ech idę sobie nie mam ochoty gadać. Wolę real, mniej agresji...
Zdjęcie użytkownika anonimka89

anonimka89

  • Dołączył: 2010-01-13
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 12123

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 22:06

ja nie wiem czy dobrze pokazuje czy nie. Ja dzisiaj na biezni w ciagu godziny spalilam 505 kcal. Ale biegalam, a nie chodzilam . Jednak nie podawalam wagi, to moze jakies po prostu przyblizenie??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fleu23

fleu23

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2012, 12:30

ja ustawiam wiek, wagę i staram się utrzymywać te 60-70%pulsu max...ale coś mi się wydaje że to za łatwo by było tak szybko spalić tyle kcal:P
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.