Rozgrzewka - przed ćwiczeniami fitness i aerobik

Ćwiczenia na talię osy (z wdziek.info)

Ćwiczenia spalajace tkankę tłuszczową - pozbądź sie tłuszczyku!

chwila na rozciąganie

To powiem Ci, że po 3 tygodniach systematycznego ćwiczenia minimum raz dziennie czasami x2.

Widziałam na tyle zadowalające efekty, że spoczęłam na laurach teraz się zamierzam znów za to zabrać. Może chcesz ćwiczyć coś razem ze mną? Będziemy się motywować :) zawsze to raźniej jak wiesz że ktoś też to robi.

Pozdrawiam i jak chcesz to napisz prywatną wiadomość.