Kup dietę
Zaloguj się

Temat: pływanie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sqrczak

sqrczak

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 12:27

Słuchajcie, czy pływanie na basenie pomaga w odchudzaniu?

Spotkałam się z wieloma opiniami na ten temat.
Jedni mówią, że to rewelacyjny sport, po którym traci się kilogramy,
a drudzy, że pływanie przy odchudzaniu nie wiele daje.

Zdjęcie użytkownika blondi22ja

blondi22ja

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 12:29

Bardzo pomaga w odchudzaniu :) Polecam
Zdjęcie użytkownika brunette6

brunette6

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 12:35

jakakolwiek aktywność fizyczna pomaga w odchudzaniu
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gameover

gameover

  • Dołączył: 2012-04-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 413

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 12:39

bo to trzeba umieć pływać  długo, bez pięciominutowych przerw po jednej długości basenu, spokojnie. ładnie wysmukla ciało.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lubelaska

Lubelaska

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 2329

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 12:44

Poprawia przemianę materii i uruchamia bardzo dużo różnych partii mięśni
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Oluniunia

Oluniunia

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 12:44

gameover napisał(a):

bo to trzeba umieć pływać  długo, bez pięciominutowych przerw po jednej długości basenu, spokojnie. ładnie wysmukla ciało.

hehe dokładnie :) Jak ja byłam ostatnio na basenie to równocześnie weszła ze mną taka jedna babeczka.. ja przepłynęłam 30 długości basenu.. a ona może z 5 a byłyśmy jakieś 40 min... Samo stanie po kolana w wodzie wiadomo że nic nie da :)
Zdjęcie użytkownika reiven

reiven

  • Dołączył: 2011-08-18
  • Miasto: Kokosoland
  • Liczba postów: 2224

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 12:53

każdy ruch wspomaga odchudzanie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ataanvarne

ataanvarne

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 13:04

Pływanie jest zarąbiste na odchudzanie :D
Będąc w III klasie podstawówki i będąc typowym "pączkiem" tatuś zapisał mnie na lekcje pływania.
Po miesiącu spadło mi kilka kg, przy tym jadłam dosłownie wszystko, słodycze itp. jak to dziecko. Więc na pewno pomaga.
Zdjęcie użytkownika gosiaaa90

gosiaaa90

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 13:14

pomagA I TO JAK:)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.