Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Przez ten upał...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika monika2645

monika2645

  • Dołączył: 2012-04-29
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2554

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 17:48

Gdy na tworze widnieje 30 stopni w cieniu, nie mam na nic ochoty... A tu trzeba ćwiczyć, bo waga zamiast spadać to rośnie.
Jak sobie radzicie z tak upalnymi dniami ? O której godzinie ćwiczycie ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Perfectionn

Perfectionn

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 17:50

Zdecydowanie rano! Wtedy nie jest tak gorąco ;)
Lub całkiem wieczorem - wtedy też nie jest za gorąco.
Jednak ja proponuję rano ;)
Zdjęcie użytkownika kiciulka91

kiciulka91

  • Dołączył: 2009-11-03
  • Miasto: Załom
  • Liczba postów: 1998

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 17:50

aj,ciężko jest,ale woda zimna litrami,a ćwiczenia jak zwykle(rano po 9,po południu:14-15 i wieczorem po 19) tyle że w przeciągu:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kiciulka91 1 lipca 2012, 17:51

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika monika2645

monika2645

  • Dołączył: 2012-04-29
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2554

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 17:56

A dlaczego lepiej rano, a nie wieczorem ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika oyenka

oyenka

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 17:56

też mi się trudno zmobilizować (pocieszam się, że się chociaż opalę trochę)

dziś wieczorem nie pobiegam, bo jest mecz, wczoraj wieczorem była burza i się też nie udało, ale jutro mam nadzieję, że już się uda, bo też mam wrażenie, że tyję...
Zdjęcie użytkownika bountycocoska

bountycocoska

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 18:00

w taki skwar ostatnia rzecza jaka moglabym zrobic, to wyjsc na dwor.. zdecydowanie rano, a po poludniu jak juz, to rower..
Zdjęcie użytkownika Nemain

Nemain

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: The End Of The World
  • Liczba postów: 4420

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 18:00

Rano albo wieczorem. W czasie dnia można wykitować.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Enieledam84

Enieledam84

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 3688

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 18:07

ćwiczę rano, ok. 8./9. Wieczorami zazwyczaj i tak nie mam ochoty ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ignorance93

ignorance93

  • Dołączył: 2012-06-24
  • Miasto: Inowrocław
  • Liczba postów: 905

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 18:08

rano, wieksza mobilizacja.. wieczorem po calym dniu nie bardzo chce sie ruszyc tylek.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.