- Dołączył: 2011-11-18
- Miasto:
- Liczba postów: 246
27 czerwca 2012, 11:47
Hej:)
Chciałabym się Was poradzić co robić. Niedawno ubzdurałam sobie, że chcę chodzić na siłownię i aerobic. Wczoraj byłam, zorientowałam się co i jak, ceny karnetów też w miarę (stać mnie nawet na ten bez ograniczeń
![]()
) Ale dzisiaj mam juz wątpliwości. Może powinnam jednak samodzielnie ćwiczyć? Tylko u mnie ciężko z mobilizacją. Bo musiałabym ćwiczyć rano, przed pracą (zaczynam o 12 kończę o 22 - w domu ok 23 i zwyczajnie już mi się nie chce ćwiczyć).
Aerobic /siłownia wydawałaby się dobrym rozwiązaniem, bo mam ją po drodze do pracy, a gdybym wydała pieniądze na karnet to pewnie bym się zmobilizowała wstać dwie godziny wcześniej;) ale jakoś hmmm... boję się? Wstydzę się, że na zajęciach nie będę nadążać, że na siłce to po 10 minutach padnę... uhhh
Co radzicie?
Jeżeli siłka to jaki karnet (2,3,4 godziny w tyg, czy B/O)?
Edytowany przez That.Girl 27 czerwca 2012, 11:48
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Tam Gdzieś Daleko
- Liczba postów: 167
27 czerwca 2012, 11:50
Kochana, ja wydałam 80zł na karnet i byłam raz <wstyd>. Wolę w domu sobie poćwiczyć jednak, bo na siłownie to nie chciało mi się łazić. Ale jeśli Ty uważasz, że będziesz chodzić to się zapisz ;)
27 czerwca 2012, 11:51
kup sobie hantle do domu i cwicz :D przed praca ! a potem mozesz pobiegac z 20-30 min lub jak masz jakies urzadzenie w domu to byloby to perfekt :)
- Dołączył: 2012-04-02
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 111
27 czerwca 2012, 11:51
myślę, że jeżeli masz problem z mobilizacją - to siłownia jest świetnym pomysłem. nie martw się, że nie będziesz nadążac, każdy przecież kiedyś zaczynał... a z kondycją będzie coraz lepiej... myślę, że na początek 2 godz tyg będzie w sam raz - za czasem sobie zwiększysz :)
- Dołączył: 2012-04-29
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2554
27 czerwca 2012, 11:55
Polecam ćwiczenia na siłowni, fajna sprawa. Tylko trzeba być systematycznym i chodzić, w domu to jest różnie, ale możesz ćwiczyć o której chcesz, a nie tak jak na siłowni o określonej godzinie.
) Ale dzisiaj mam juz wątpliwości. Może powinnam jednak samodzielnie ćwiczyć? Tylko u mnie ciężko z mobilizacją. Bo musiałabym ćwiczyć rano, przed pracą (zaczynam o 12 kończę o 22 - w domu ok 23 i zwyczajnie już mi się nie chce ćwiczyć). 
