Temat: Jak się mobilizujecie do ćwiczeń?

nijak, wsiadam na rower i jadę :) Ćwiczenia stały się nieodłączną częścią dnia, tak jak wstanie czy mycie zębów, nie prowadze jakiś analiz na ten temat;P

Jak koleżanka powyżej - zawsze obiecuję sobie, że dziś to już na pewno zrobię sobie dzień przerwy. Należy mi się - a co! Po czym czas mija, ja siedzę przed kompem, oglądam filmiku z ćwiczeniami i mówię : o nie, dziś to na sam widok ich jestem zmęczona. A potem - kończy się tak jak zwykle. No ok - to może chociaż 10min pilates zrobię. Tylko 10? E, to bez sensu, no to 20. Kończy się na 40 i myślę sobie : kuźde, trzeba było zrobić ten intensywny, a nie ''lajtowy'' plan. |

jak się zacznie to później organizm sam się domaga ruchu ;) ja nie potrzebuję mobilizacji. po prostu czuję, że czas się ruszyć.włączam jillian i impreza! wooohoo!

Dla chcącego, nie ma nic trudnego... Po prostu mi się chce i tyle...

ćwiczę od pół roku kilka razy w tygodniu i po prostu się już przyzwyczaiłam

mój facet mnie sprawdza :) sama mu kazałam.... i łatwiej jak on mi esa napisze czy powie... "kochanie, rusz dupkę na orbitreka, a jak nie to potem nie chce słyszeć żadnych narzekań na Twoje ciało" a ja narzekać luuubię więc grzecznie idę ćwiczyć ;p albo wyobrażam sobie swoje ciało jako bardziej zbite, smukłe a nie sflaczałe i tłuste :)

 japo prostu lubię robić to co sobie zaplanowałam. jak mi nie wyjdzie jestem wściekła na siebie.

Ja się nie muszę mobilizować - po prostu nie mogę się doczekać kiedy będę miała czas na jakiś rower/rolki/zumbę itp. prawie kazdego dnia :) To dla mnie sama przyjemność + wyładowanie się, lepsze samopoczucie - poza tym kocham ten przypływ energii :)