Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ktoś ze mną? ;-)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika smoothly

smoothly

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2012, 18:17

propozycja ode mnie na najbliższe 2 tygodnie:

30 przysiadów przed każdym posiłkiem przez 14 dni. ;-) co wy na to? :>
Zdjęcie użytkownika DorotkaStokrotka51

DorotkaStokrotka51

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Szczecinek
  • Liczba postów: 9160

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2012, 18:20

całkiem całkiem 
to od kiedy już od teraz czy od jutra??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika angelitoo

angelitoo

  • Dołączył: 2011-11-29
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2214

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2012, 18:20

i da to coś? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika smoothly

smoothly

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2012, 18:20

od jutra ;-))
Zdjęcie użytkownika smoothly

smoothly

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2012, 18:21

angelitoo napisał(a):

i da to coś? :D

zawsze trochę ruchu, a ruch nie zaszkodzi ! :) 
Zdjęcie użytkownika eniaaa

eniaaa

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 65

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2012, 18:21

noo własnie da to coś ? :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lilia1989

lilia1989

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1518

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2012, 18:21

hahahahahahahahahahahahahahahahah dobre wchodzę w to! aż się jeść odechciewa:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WildFeather

WildFeather

  • Dołączył: 2012-06-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 329

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2012, 18:22

Awesome! Wchodzę 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika eniaaa

eniaaa

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 65

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2012, 18:23

noo to ja też wchodzę :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika havre

havre

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 3531

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2012, 18:25

Te przysiady mało wam dadzą, ale zawsze to jakaś motywacja. " Nie chce mi sie ruszyć tyłka, żeby zrobic przysiady, to nie zjem", ale wątpię, żeby każda z was tak do tego podeszła.
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.