- Dołączył: 2010-10-04
- Miasto: Nieznano
- Liczba postów: 5421
25 czerwca 2012, 18:34
szczerze nie wiem, dla mnei to jest strasznie nudne, ja i tak sie zawsze przed i po cwiczeniach rozciagam :) ale czytalam kiedys na necie o tym i duzo osob chwalilo....ale na efekty w 5 dni bym nie oczekiwala :)
- Dołączył: 2012-06-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 524
25 czerwca 2012, 18:48
Próbowałam. Nie które ćwiczenia strasznie ciężkie. Wydaje mi się, że po dłuższym ćwiczeniu dają efekty, ale kobieta na oryginalnej płycie beznadziejna. Zmuła na maxa
- Dołączył: 2009-03-04
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 4537
25 czerwca 2012, 18:50
no kit to przetestuje te cwiczonka przez hmm ... 5-6 dni i dam znac czy drgnal chociaz 1cm xD
- Dołączył: 2011-10-05
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 39
1 sierpnia 2012, 07:55
Ja kupiłam płyte dvd na tablica.pl i ćwicze od tygodnia codziennie. Wiem, ze się nie powinno, ale oczom nie wierze.Rewelacja, w pasie mam 3 cm mniej !!! S|zok. ćwicze dalej, dopóki nie padne !
