Temat: ćwiczenia z jillian,Ewa,Mel B

ćwiczyłam ze wszystkimi paniami :)
mel b-dla mnie trochę za bardzo krzyczy ;d ale ćwiczenia ciężki, myślę, że przy regularnym robieniu efekty będą na 100 procent.
jillian- moja ulubiona, mam chyba z 6 jej treningów. świetnie motywuje, ćwiczenia są na wszystkie partie mięśni i stosuje moją ulubioną metodę-czyli cardio i siłowe naprzemiennie. Teraz ćwiczę tylko z nią, od początku czerwca spadek 2,5 kg bez żadnej diety :)
ewa - też bardzo lubię, ale dla mnie ćwiczenia za bardzo statyczne, mieśnie bolą, ale jakoś za bardzo się nie męczę ;d w lipcowym Shape ma być tzw. killer może to będzie coś cięższego :D

najlepiej spróbuj wszystkich, dużo zależy od tego czy polubisz ćwiczenia, a to wiadomo u każdego będzie inaczej.

Ćwiczyłam z Mel... całkiem niezłe ćwiczenia! 

ja cwiczylam wszystkie poza Ewa..ale teraz wierna jestem od dlugiego czasu Jillian...mam jej chyba prawie wszystkie treningi... polecam

też ćwiczyłam ze wszyskimi i wg mnie Jillian wymiata:)

ja polecam Jillian :)

tez mam wrażenie jakby stała koło mnie i motywowała mnie do ćwiczeń ;)

ja ćwiczyłam juz z ewa i jillian osobiscie tez wole jillian ewa troche nudne te ćwiczenia czekam na jej płytke teraz ale daje ona wycisk niby proste ćwiczenia ale ruszają mięśnie a pytanie do dziewczyn które maja ćwiczenia jillian ile ich jest i jak byście mogły to jakie to są ja mam pare ale nie wszystkie musze wyprobować mel b zobacze jak jest z nią

ćwiczenia z Jillian które ja znam:
30 day shred-to są 3 poziomy
6 weeks 6 packs- 2 poziomy

Są jeszcze ćwiczenia Body Revolution, na które składa się chyba 15 filmików, ale jak na razie nie udało Mi się ich nigdzie dorwać.