- Dołączył: 2012-06-05
- Miasto: Łomża
- Liczba postów: 706
19 czerwca 2012, 17:21
Hej dziewczyny :))
Chciałam Was zapytać czy mój sprzęt do ćwiczeń jest wystarczający- mam orbitrek i wioślarza. Oczywiście nie są z najwyższej półki- zwyczajne. Chodzę na basen 5 razy w tygodniu. Od wczoraj zaczęłam też biegać... W domu ćwiczę też z obciążnikami (1kg)
Myślę też nad kupnem rolek.
Chcę wyszczuplić uda jak tylko się da w ciągu 9 tygodni (61cm :![]()
) Co mi radzicie?
Z góry serdeczne dzięki ![]()
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
19 czerwca 2012, 17:34
biegaj, biegaj, biegaj i plywaj :)
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3531
19 czerwca 2012, 17:36
Na nóżki orbi genialny! Uwielbiam go, a nie mam już miejsca w pokoju na niego :( pływanie wyszczupli, bieganie też. Skakanka może być dobra. :)
- Dołączył: 2010-10-04
- Miasto: Nieznano
- Liczba postów: 5421
19 czerwca 2012, 17:53
bieganie dobra sprawa na nozki + rozciaganie + skakanka :)
)
