Temat: ewa chodakowska-dvd

też bym się chciała dowiedzieć czemu wszystkie tematy z chodakowską są usuwane :/ 

milion razy juz byl ten temat.Poszukaj sobie w archiwum

a ile razy próbowałaś ćwiczyć? :)

no jeden caly tydzien+ tening co pare dni

mnie nie nudzą, dobrze sie czuje po nich i efekty w postaci malejacych cm są. wiec polecam

Ćwiczyłam z Mel B. Efekty super. Teraz ćwiczę z Jilian. Już czuję, że będzie świetnie. To chyba nie ma znaczenia, który program wybierzemy. Chodzi przede wszystkim o systematyczność i wytrwałość. Dla mnie Mel B jest fantastyczna. Jej żywiołowość bardzo zachęca mnie do ćwiczeń. Należy dobrać taki program, który nam najbardziej odpowiada. Wtedy osiągniemy sukces.

dokladnie, trzeba byc systematycznym i robić takie które sprawiają przyjemność, mnie się np źle ćwiczy z Mel B, koleżance wyżej dobrze. nie ma róznicy jaki program.