Temat: ZUMBA

Bardzo spodobała mi się ta forma ćwiczeń i zauważyłam czytając Wasze pamiętniki, że jest bardzo popularna. Macie jakieś sprawdzone filmiki z zumbą czy może ćwiczycie w klubach fitness? Co polecacie?
ja cwicze na Nintendo Wii  ale na YT znajdziesz mase filmikow - fajne sa tez cale zestawy na dvd troche kosztuja , ale godzin cwiczen tam masa :) poszukaj na ALLEGRO  cos tam pewnie znajdziesz dla siebie
Właśnie cena na allegro mnie przeraziła, bo wiem że mam słomiany zapał. Gdy będę miała pewność, że to coś dla mnie i nie znudzi mnie po dwóch tygodniach pewnie kupię ;-)
A na yt jest pełno filmików to fakt, ale może ktoś ma jakieś sprawdzone i najlepsze do ćwiczeń :) Ciężko mi wybrać skoro się na tym zuuupełnie nie znam :)
nie musisz sie znac :) pierwszy lepszy i jedziesz :) ja zawsze przed cwiczeniami ogladam kilka i wybieram :)
Ruda nie musisz sie martwic o slomiany zapal! Zumba wciaga jak narkotyk :D Wracam do domu (chodze do fitness klubu) padam ze zmeczenia, nie czuje rak, nog a po 5min mysle, jak dobrze, ze jutro tez jest zumba :) Masakra tak szybko czas leci przy tym :) Nie wiem jak to jest samemu w domu bo duzo robi ta atmosfera, ludzie, instruktorka krzyczaca do mikrofonu i basy w glosnikach :) Do tego lustro na cala sciane, cos wspanialego :)
Pasek wagi
Ja ćwiczę codziennie w klubie i w domu. :) Nawet NIE MA OPCJI słuchania tego w samochodzie czy na mp3 w tramwaju, bo nogi tak niosą no...że po prostu się nie da. :D Zgadzam się. Narkotyk. A filmiki...kiedyś był taki genialny zbiór, kobieta na podeście, reszta tańczyła, ale po tej aferze z ACTA już ich nie ma :(
Przed chwilą spróbowałam i doszłam do wniosku, że lepiej w samotności dla mnie. Nie mam dobrej koordynacji ruchowej i poczucia rytmu, więc musiałam wyglądać przekomicznie :) Ale powtórzę to :) Znalazłam przewodnik, który nauczy mnie pierwszych kroków porządnie. I ćwiczenia rano, i wieczorem :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.