© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 czerwca 2012, 20:29
12 czerwca 2012, 20:30
12 czerwca 2012, 20:38
12 czerwca 2012, 20:40
12 czerwca 2012, 20:44
12 czerwca 2012, 20:44
Ja zaczełąm wczoraj drugi tydzień ćwiczeń z Mel i coraz lepiej mi idzie :) ćwiczenia na nogi są bardzo fajne, ale te pierwsze, włącznie z wykopami, są bardzo męczące :) a na brzuch faktycznie, ja nie jestem w stanie zrobić wszystkich ćwiczeń, bo boli mnie kręgosłup i szyja. Ale bardzo sprawnie te ćwiczenia idą i śmieje się razem z Mel :D
12 czerwca 2012, 20:47
12 czerwca 2012, 20:48
12 czerwca 2012, 20:51
jesli boli cie szyja tzn ze zle wykonujesz cwiczenie
Nie, to nie to. Głowę trzymam w dobrej pozycji, to bardziej chodzi o to, że mam bardzo spięte ramiona, nie mam pojęcia dlaczego.
12 czerwca 2012, 21:09
