- Dołączył: 2010-01-18
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 3883
8 czerwca 2012, 16:47
Ok. pół godziny po intensywnym wysiłku odczuwam okropne zimno. To nie są tak zwane "zimne poty", ale prawdziwe zimno. Nie jest mi przy tym słabo, nie kręci mi się w głowie, w ogóle nie mam jakiś dodatkowych objawów. Nie trwa to długo, tak do 10 minut. Czy to jest normalne? szukałam w google informacji na ten temat i znalazłam jakiś wpis, ze może to być związane z problemami z sercem. Ale ja takowych nie mam...
8 czerwca 2012, 16:56
powysiłkowa, obniżona przemiana materii. Nie przeginaj z intensywnością- po prostu. Ewentualnie jedz odpowiedni dużo. Cwiczę 2 h dziennie. Jem w granicach 3000 kcal. Chudnę. I nie marznę.