Temat: Gra taneczna :))

Ostatnio pożyczyłam od koleżanki grę Dance Star Party na playstation move i zastanawiam się nad kupnem takiej gry, ponieważ myślę że jest świetnym sposobem na spalanie kalorii w przyjemny sposób zamiast np. codziennych monotonnych ćwiczeń na siłowni. Naprawdę idzie się zmęczyć i to jeszcze poprzez zabawę. (tańcząc godzinę spala się ok.400-500 kcal) Oczywiście wiąże się to z niemałymi kosztami ale chyba warto jeśli naprawdę lubi się taki rodzaj ćwiczeń. Co o tym myślicie? Może ktoś posiada lub poleca jakąś grę taneczną??

Kojarzę tylko o co chodzi, ale nigdy tego nie próbowałam - nie ocenię więc. Ale jeżeli chodzi o taniec, jako formę spalania kalorii - jestem bardzo na tak, bo nie pracuje jedna grupa mięśni (np. jak podczas jazdy rowerem) tylko wszystko, co istnieje i fajnie przez to kształtuje się sylwetka. 

A skoro koszta niemałe i dlatego zastanawiasz się nad kupnem - może warto znaleźć np. na allegro czy tablicy używane? Pewnie komuś już się znudziło. :P 

jesli chodzi o spalanie to zalezy jeszcze od twojej wagi...400-500 to tak orientacyjnie.
Ja mam Wii Nintendo  mam Zumbe 1,2 i Just dance 3 swietna sprawa - jak potrzebuje urozmaicenia to wlasnie to cwicze
myślę ze fajna sprawa, można ze znajomymi się pobawić z rodzina i samemu a przy tym korzyści
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.