- Dołączył: 2011-08-24
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 251
7 czerwca 2012, 18:53
Musze się w końcu dziś zabrać za bieganie, cwiczenia ale potwornie nie mam ochoty, energii;/
Co polecacie ?
7 czerwca 2012, 19:25
Najlepiej jak zjesz coś porządnego 1,5 godz przed treningiem. Mi się najlepiej na wieczór biega.
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Paradera
- Liczba postów: 2365
8 czerwca 2012, 14:29
węglowodanowy posiłek + energiczna muzyka :)
- Dołączył: 2012-02-06
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 206
8 czerwca 2012, 15:30
ja ci polecam żebyś kupiła sobie Carbo jak kupisz to bd wiedziała co dalej z tym zrobić ;) w 100% działa ;p i jest zdrowe
