Temat: na co?

wg mnie rozbuduje łydki

dobra, to nie chodzę :D A lepszy na wewnętrzną stronę będzie orbitrek czy steper?

orbitrek ale bieżnia też, tylko że na normalnym nachyleniu

 

Jesli mowa o takim tanim domowym stepperze to  moim zdaniem zdecydowanie orbitrek będzie lepszy.

Wyglądu nabiorą nie tylko uda , ale całe ciało.

nie chce na całe ciało tylko właśnie jakoś nogi wysmuklić, zwłaszcza ta wewnętrzna strona ud. No i lepiej żeby nie rozbudować mięśni, bo i tak czworogłowy odstaje na kilometr, a na łydce nawet skóry nie mogę złapać. I nie domowy tylko na siłowni. Poszłam na 30 min tego i 30 tego. A po bieżni normalnie to nie lubię chodzić, bo o wiele przyjemniejszy jest po prostu spacer po parku no i darmowy ;)