Temat: Sflaczały brzuch

Odchudzam się i do tej pory rezultaty bardzo mnie cieszyły, jednak gdy dzisiaj na siłowni spojrzałam na swój brzuch zamarłam i ledwo powstrzymałam się od płaczu. Zdemotywowana wyszłam szybciej niż zamierzałam i wpędzam się w depresję;pp
Brzuch jest okropny! Sflaczały. Nie umiem powiedzieć czy przyczyną jest nadmiar skóry czy zupełny brak mięśni, czy ogrom tłuszczu, a może i wszystko razem. Od czego zacząć pracę nad brzuszkiem? Czy same ćwiczenia pomogą, czy potrzebny również jakiś masaż (może rolletic?) Kiedy możliwe pierwsze, choćby malutkie efekty motywujące do dalszych działań?