Temat: Mel B - pytania

Wiem, że było mnóstwo tematów o Mel B i jej ćwiczeniach, ale mam kilka pytań i nie znalazłam odpowiedzi na wszystkie w poprzednich tematach. Zaczęłam dzisiaj ćwiczyć brzuch, nogi i cardio, w ogóle chce przejść przez cały program Totally Fit, ale zastanawiają mnie te kwestie:

1. Czy konieczne jest ćwiczenie codziennie czy można np. co drugi dzień?

2. Czy nie zniknie mi talia?

3. Czy moje uda (54 cm) i łydki (39 cm) nie staną się bardziej rozbudowane? A może jest szansa, że się zmniejszą?

Nie chce mieć niewiadomo jak widocznych mięśni, bardziej chodzi mi o spalenie tłuszczu i ujędrnienie ciała.