Temat: Czy ktoras z Was cwiczy Turbo Fire?

 MAm kilka pytan...
ja dzis probowalam ( Fire 30 class), i po 10 min zrezygnowalam, bo czuulam sie jakbym miala tańczyć nie znajac krokow, wiec chyba nie musze mowic, ze nic z tego mi nie wychodzilo , bo zanim zorientowalam sie o co chodzi, to juz co innego robili na filmiku..
To co ja mam przed zaczeciem kazdego ogladac go zeby ruchów sie "naumieć" ?

jeszcze pare pytan ale to jak sie znajdze osobniczka ktora to cwiczy badz cwiczyla :)
Pasek wagi
Ja ćwiczę, ale nie trzymam się tego planu co tam mają ( w tej książeczce) tylko włączam sobie to, na co mam akurat ochotę danego dnia (i na co czas pozwala). Co do pytania - mi akurat łapanie kroków i ruchów w tych filmikach nie sprawiało prawie żadnych problemów (tylko to pewnie dlatego, że przez kilka lat trenowałam taniec :)). 
ja jak czegoś nie mogę ogarnąć to włączam pauzę albo dane ćwiczenie od początku :P poza tym oglądam chociaż pobieżnie filmik, przy którym mam zamiar ćwiczyć
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.