29 maja 2012, 17:24
Czy jeśli będę ćwiczyła 2 godziny dziennie hula-hop to szybciej zobaczę efekty niż wtedy, gdy kręciłabym przez godzinę?
jeśli chodzi o okres kręcenia to minimum miesiąc
EDIT: co do hula-hop to mam takie duże z masażerem
Edytowany przez maslanaa 29 maja 2012, 17:28
- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1929
29 maja 2012, 17:25
a dasz radę kręcić dwie godziny? ja bym ie dała
29 maja 2012, 17:27
dam radę. co prawda, to nudne ale jakoś wytrzymuję. kręcę po 2 godziny od tygodnia a wcześniej kręciłam przez tydzień po godzinę dziennie
29 maja 2012, 17:27
mi by było żal aż dwóch godzin na to ;) lepiej 1h pokręcić i 1h porobić coś cięższego
- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Kwaki
- Liczba postów: 2564
29 maja 2012, 17:36
mi by sie nie chcialo ;p mnie to strasznie znudza ;p ale jesli chcesz to krec :)
29 maja 2012, 17:37
Skoro Ci się to nie nudzi i masz siły to pewnie, że kręć 2 ;)
29 maja 2012, 17:39
ale jeśli będę kręciła godzinę dziennie to efekt będzie mniejszy niż jakbym kręciła dwie godziny, prawda?
- Dołączył: 2008-08-13
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1544
29 maja 2012, 18:11
no to chyba naturalne:) pamiętaj że efekty zobaczysz najlepiej jak zrobisz sobie ze 3 dni przerwy po tym jak kręcisz juz 2 tyg:) a ile już Ci spadło;> ?
29 maja 2012, 18:15
nie wiem ile mi spadło, ponieważ się nie mierzyłam :) ale tak za trzy tygodnie dodam zdj porównawcze, może zobaczę różnicę. oby
- Dołączył: 2012-03-07
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 36
29 maja 2012, 23:04
A czy to prawda ze krecac w jedna strone,chudnie sie ..jakby z jednej strony. Ktos mi to powiedzial,nie wiem poniewaz nigdy nie krecilam,ale jestem bardzo ciekawa :)
