Temat: Co o tym myślicie :)

- rozciąganie
-500 podskoków na skakance
-takie brzuszki jak chodziłam na fitness 2 serie po 30 razy
-ćwiczenia z gazety ( na brzuch, nogi, pupę, ramiona i talię)
-30 minut hula hop
-stepper 500 kroków
-jazda rowerem
-spacerki

* I jeszcze takie pytanka:
-Co myślicie o tych ćwiczeniach? Zmienić coś, może dodać? :)
-Czy trzeba kręcić hula hop w obie strony czy można tylko w jedną? Wpłynie kręcenie hula hop np. tylko w prawo na wygląd tali? Będzie przez to "krzywa"?

Pozdrawiam :)