Temat: trener osobisty cwiczenia w domu - co sadzicie?

mam problem - bardzo przytylam, nie mam czasu na cwiczenia , a jak mam to nie chce mi sie zebrac zeby pocwiczyc, jestem ostatnio leniwa kluska prawie 70kg ;/ nigdy tyle nie wazylam.. zrobilam sobie pod koniec tamtego roku silownie w domu , wydalam na nia kupe pieniedzy i nie cwicze na niej bo albo nie mam czasu, a jak juz mam to nie chce mi sie meczyc i pocic, NABRALAM OKROPNYCH NAWYKOW a jeszcze 4 lata temu dbalam o siebie, zdrowo sie odzywialam i duzo trenowalam a moja waga wynosila 48kg.. nawet gry na ps3 move fitness itd  leza nieuzywane... powiedzcie mi co myslicie o zainwestowaniu w treningi z prywatnym trenerem powiedzmy 2 razy w tyg , trenning trwa 1.15h i kosztuje 120zl.. na silownie i zajecia taneczne poza domem nie mam wogole czasu.. bede wdzieczna za jakies dobre rady bo ja juz nie wiem co mam ze soba zrobic jestem o okropnym stanie ..
jak Cię stać to czemu nie
Pasek wagi
IsabellaEva a w jakim klubie?
a dziekuje mozesz wyslac:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.