Temat: Callanetics.

dawno temu - prawidłowo robiony gwarantuje efekty... tylko dla mnie to nudne było... robiłam 100 dni, efekt był... ale z racji monotonii na pewno do tego nie wrócę

Wiele lat temu ćwiczyłam to z mamą. Efekty były bardzo szybko widoczne(oczywiście ćwiczenia szły w parze z dietą). Monotonne? Może i tak, ale mi się podobało Takie wyciszenie na koniec dnia W każdym razie polecam Gdyby nie brak czasu, teraz też bym ćwiczyła regularnie... Jako, że dzieci absorbują całą moją uwagę bardzo rzadko znajduję chwilę na tego typu wygibasy. Teraz bardzo upodobałam sobie rowerek stacjonarny. Btw efekty też rewelacyjne

tak jak wspomniala agataq efekty sa ale cwiczenia mega nudne!

Po 60h byłam bardzo zadowolona, jednak nie mogłam dalej ani oglądać ani słuchać Callan. Dobrze się ćwiczy na początku, ale później są nudne...

ja też pamiętam że jak był na topie to ćwiczyłam - ładnie modelowały sylwetkę, choć na początku miałam zakwasy, ze do dnia dzisiejszego pamiętam. Polecam, jak ktoś nie lubi areobów. Możesz też spróbować pilates - bardzo podobne a łatwiej znaleźć fajną płytę.