Temat: orbitrek

Mam pytanko: czy orbitrek ok. 22 przez  1godz  3x w tygodniu ma sens? (wcześniej nie mogę,małe dzieci)
hmm zawsze ma sens, ja czasami tez jezdze o tej godzinie, wazne zeby był ruch :) ja srednio jezdze od 35 do 60 min , z reguły ok40 min codziennie ale godziny sa rózne ,raz o 18 raz o 22
Napewno pomoże w walce z kilogramami . ;) Powodzenia ;]
oczywiście!
spalanie tego, co wcześniej się zjadło.
I tak podziwiam, aż godzina po męczącym dniu z  dziećmi
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.