Temat: Dieta Zuzla

Witam Was,

Chciałabym zacząć dietę Zuzla, jednak nie wiem od czego zacząć i jak w ogóle ją zastosować? Wiem jedynie, że nie można łączyć węglowodanów z białkiem, ale jak co z czym i przede wszystkim kiedy łączyć? Kiedy jeść śniadanie białkowe a kiedy węglowodanowe? I jak zjem śniadanie oparte na białkach to czy przez resztę dnia mam jeść białkowe posiłki? Jak to jest?

Będę bardzo wdzięczna, jeżeli któraś z Was podzieli się ze mną takimi informacjami.

Pozdrawiam