Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Niewidzialna skakanka

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 19:47

Domyślam się, że taki temat już był, ale szukałam w wyszukiwarce i jest tylko o normalnej skakance.

Chciałabym zacząć skakać w domu, bez skakanki, ale wykonując te same ruchy. Czy efekty będą takie same a chociaż podobne? Jak wiadomo skakanka jest dobra na wszystko. Poza tym liczyć liczbę skoków czy czasowo?
Zdjęcie użytkownika callee

callee

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 19:52

ja nie umiem skakać na skakance więc skacze czasem bez :P
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 19:54

I co, pomaga?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika callee

callee

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 19:56

skacze rzadko więc nie wiem ..
ogólnie słaba jestem i 2 minuty to max ;/
Zdjęcie użytkownika LucjaLucyna

LucjaLucyna

  • Dołączył: 2012-03-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1229

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 20:08

hm w ćwiczeniach z mel b jest właśnie skakanie na "niewidzialnej" skakance ;d więc myślę, że pomaga :D też nie umiem skakać więc jak już to tylko udawane skakanie ;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika younginka

younginka

  • Dołączył: 2012-01-11
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1039

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 20:10

Pomaga tak samo, ważne żeby pracować rękami ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fufaRufa

fufaRufa

  • Dołączył: 2010-12-17
  • Miasto: Geniusze
  • Liczba postów: 272

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 20:13

ja nie mam miejsca nawet zeby skakac z skakanka to tez cwicze z niewidzialna ;d

dla mnei nawet lepsza zabawa haha;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika quicksand

quicksand

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 20:19

w ćwiczeniach Jillian Michaels też się skacze bez skakanki, więc raczej na darmo się tego nie robi ;)
Zdjęcie użytkownika tatti

tatti

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 20:20

Na pewno są efekty, kiedyś to przerabiałam, ale czy takie same jak ze skakanką to nie wiem...
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 20:24

younginka napisał(a):

Pomaga tak samo, ważne żeby pracować rękami ;))
wzięłam ręce pod uwagę:)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.