- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7666
1 kwietnia 2012, 17:29
Ponieważ słoneczko za oknem pięknie świeci to, aż chce się ćwiczyć! A więc zapraszam wszystkie do wykonywania ze mną ćwiczeń:
8 min abs
8 min legs
A6W
orbiterek/rower/twister -> wszystkie chwyty dozwolone ;)
Przez 4 tygodnie, czyli do maja :)
Wszystkie chętne zbiorę w tabelkę, w każdym tygodniu będziemy podliczać i sprawdzać, która z nas zrobiła tych ćwiczeń najwięcej ;)
Rywalizacja, podobno, najlepszą motywacją :)
Są jakieś chętne? ;> ;)
- Dołączył: 2011-01-31
- Miasto: Manhattan
- Liczba postów: 2736
2 kwietnia 2012, 16:15
i jak idzie?:)
ja na rollmasażu byłam, a na 17 ide na 2h na fitness :)
2 kwietnia 2012, 20:11
u mnie narazie 10km rowerek + mel b 15 min cardio + mel b brzuch :D zaraz machne jeszcze nogi i ramiona;D
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7666
3 kwietnia 2012, 18:16
Cięzko jest! Dzisiaj to w ogóle mi się nie chce;(
