Temat: Czy od skakania na skakance ... ?

Czy od skakania na skakance może urosnąć biceps i czy od skakanki mogą mi się rozbudować jakieś mięśnie nóg lub ciała ?? 
Pasek wagi
buahahahahahhahahahhahahaha
ech hehehe

Nie ma takiej opcji

przy skakance pracuja lekko mięśnie barek oraz przedramiona
skakanie na skanance modeluje ciało, szczególnie nogi i biodra, a najwyzej może obwisnąc ci  biust :D hehe
ja skakalam i schudlam w udach 3cm a przybylo w lydce 1

nagietkadietka napisał(a):

ech hehehe Nie ma takiej opcji przy skakance pracuja lekko mięśnie barek oraz przedramiona

Jak się nie znasz,to się nie wypowiadasz.

Nogi ćwiczysz także. Lecz mięśnie robi się miesiącami ;)
Skakanka modeluje ładnie ciało i wyrabia mięśnie nog 
Pasek wagi

To jest tak ze biust napewno ci spadnie chyba ze rozlozysz skakanie a mianowicie nie codziennie tylko np 3 razy w tygodniu.

Biodra ( cm ) beda spadac ale na poczatku rosnie udo i łydka aczkolwiek ja mialam 40 cm teraz mam 37 cm :0 

wiec az tak nie rosna zalezy kto co i jak cwiczy 

wiadomo ze sama skakanka nie wystarczy

Tak.
Jak będziesz skakać parę godzin dziennie, oprócz tego wuykonywać inne ćwiczenia przez miesiące.,
Od takiego skakania 0,5 h dziennie nic się nie stanie :)
Boże wystraszyłyście mnie z tymi cyckami ;/

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.