- Dołączył: 2012-03-25
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 135
30 marca 2012, 20:19
Czy od skakania na skakance może urosnąć biceps i czy od skakanki mogą mi się rozbudować jakieś mięśnie nóg lub ciała ??
30 marca 2012, 20:21
buahahahahahhahahahhahahaha
30 marca 2012, 20:24
ech hehehe
Nie ma takiej opcji
przy skakance pracuja lekko mięśnie barek oraz przedramiona
Edytowany przez nagietkadietka 30 marca 2012, 20:25
- Dołączył: 2006-03-09
- Miasto: ----------
- Liczba postów: 3292
30 marca 2012, 20:28
skakanie na skanance modeluje ciało, szczególnie nogi i biodra, a najwyzej może obwisnąc ci biust :D hehe
30 marca 2012, 20:28
ja skakalam i schudlam w udach 3cm a przybylo w lydce 1
- Dołączył: 2012-03-23
- Miasto:
- Liczba postów: 1446
30 marca 2012, 20:39
nagietkadietka napisał(a):
ech hehehe Nie ma takiej opcji przy skakance pracuja lekko mięśnie barek oraz przedramiona
Jak się nie znasz,to się nie wypowiadasz.
Nogi ćwiczysz także. Lecz mięśnie robi się miesiącami ;)
- Dołączył: 2012-02-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 13239
30 marca 2012, 20:53
Skakanka modeluje ładnie ciało i wyrabia mięśnie nog
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 12971
30 marca 2012, 20:53
To jest tak ze biust napewno ci spadnie chyba ze rozlozysz skakanie a mianowicie nie codziennie tylko np 3 razy w tygodniu.
Biodra ( cm ) beda spadac ale na poczatku rosnie udo i łydka aczkolwiek ja mialam 40 cm teraz mam 37 cm :0
wiec az tak nie rosna zalezy kto co i jak cwiczy
wiadomo ze sama skakanka nie wystarczy
30 marca 2012, 20:55
Tak.
Jak będziesz skakać parę godzin dziennie, oprócz tego wuykonywać inne ćwiczenia przez miesiące.,
Od takiego skakania 0,5 h dziennie nic się nie stanie :)
- Dołączył: 2011-08-18
- Miasto: Singapur
- Liczba postów: 1070
30 marca 2012, 21:06
Boże wystraszyłyście mnie z tymi cyckami ;/