© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 marca 2012, 09:43
27 marca 2012, 09:53
27 marca 2012, 09:57
27 marca 2012, 09:58
27 marca 2012, 10:02
27 marca 2012, 10:08
ja robie tak ;)1. klękam (stopy razem, rece przed klatka piersiowa złożone) i siadam tyłkiem raz na lewo od nóg, wstaję i na prawo - i tak 20-30lubię to ćwiczenie na talię ... tylko ja je powtarzam 100 razy i ładnie mi schodzi w sumie z talii u mnie najszybciej ;)
27 marca 2012, 10:09
27 marca 2012, 10:32
27 marca 2012, 11:02
Ja ostatnio cwicze to i jestem pozytywnie zaskoczona http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ&feature=related
lubię to ćwiczenie na talię ... tylko ja je powtarzam 100 razy i ładnie mi schodzi w sumie z talii u mnie najszybciej ;)
