© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 marca 2012, 00:07
Zastanawiam się nad aerobikiem i stepem... dwa razy w tyogdniu 1xstep w środe + 1x aerobic w czwartek 1h. Jak myślicie będą efekty? Po ilu mniej wiecej mozna się ich spodziewac? Na co najlepiej dziala step,a na co aerobic? Polecacie?Przepraszam za takie pytania,ale jestem zielona 
dwa razy wkleił się temat,przepraszam, zgłaszam do moderacji :p
Edytowany przez Uszatka 27 marca 2012, 00:08
