Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Strasznie nie chce mi się ćwiczyć

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aspiryna97

aspiryna97

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 16:33

Mam 15 lat, 160 cm wzrostu i ważę 48 kg. Czasami mam takie dni że w ogóle nie chce mi się ćwiczyć..., co sądzicie o ćwiczeniach co 2 dni w moim przypadku ?
Zdjęcie użytkownika asienkazz22

asienkazz22

  • Dołączył: 2010-02-12
  • Miasto: Wieden
  • Liczba postów: 8538

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 16:36

Przepraszam bardzo ale w jakim przypadku????przeciez jestes bardzo szczupla tym bardziej do Twojego wzrostu:)oczywiscie cwiczenia to wspaniala sprawa i mozesz to smialo robic zeby miec kondycje, poprawic samopoczucie i wogole ale mam nadzieje ze nie chodzi tutaj o odchudzanie.....
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Pokochamsamasiebie

Pokochamsamasiebie

  • Dołączył: 2011-11-13
  • Miasto: Snopków
  • Liczba postów: 1728

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 16:37

ehh jesteś młoda wage masz ok może poucz się ? rocznik 96/7... ma kiepsko teraz w szkole 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika laaab

laaab

  • Dołączył: 2011-10-13
  • Miasto: Praga
  • Liczba postów: 4505

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 16:37

najlepiej jest cwiczyc wlasnie co 2 dni, poza tym wg mnie masz bardzo fajna wage i nie muszisz sie odchudzac 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dimmuborgir

dimmuborgir

  • Dołączył: 2012-03-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1446

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 16:37

:O ćwicz na wf i Ci starczy
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rudeloki25

rudeloki25

  • Dołączył: 2012-03-22
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 16:41

jak ja nie lubie jak ktoś wyolbrzymia swoje wady ,a co najgorsze to jeszcze je sobie wmawia!!!!1 kobieto skoro ty uważasz ze musisz schudnąć to co ty myślisz o nas,tych co wazża powyżej 70kg?

ojj bardzo mnie to ciekawi!!!

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez rudeloki25 25 marca 2012, 16:42

Zdjęcie użytkownika GuileGirl

GuileGirl

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 16:52

Teraz pogoda sprzyja wysiłkowi fizycznemu
Zdjęcie użytkownika LilyKonwali

LilyKonwali

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 16:57

masz 160 cm i ważysz 48 kg??!!! to ja przy tobie czuję się jak potwór i jeszcze na dodatek chcesz się odchudzić? 
choć twój wiek akurat wszystko wyjaśnia, choć sama nie jestem wiele od ciebie starsza, ale po prostu denerwuje mnie zachowanie takiej małolaty;/// jak chcesz to chudnij, ale to pierwszy krok do anoreksji, której ci oczywiście nie życzę
Zdjęcie użytkownika exelse

exelse

  • Dołączył: 2012-03-25
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 21:56

Ok, jeśli uważasz, że jesteś gruba, to sobie uważaj, ale nie tutaj. Ci, którzy mają naprawdę problem z nadwagą co mają powiedzieć? Poza tym takie zachowanie irytuje i spamuje strony 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.