- Dołączył: 2012-03-12
- Miasto: Jasło
- Liczba postów: 346
25 marca 2012, 12:35
![]()
są dość grube i masywne, tak więc jakie ćwiczenia mogę wykonywać żeby je wyszczuplić? nie chcę umięśniać, tylko wyszczuplać.
dość nieładnie się to prezentuje przy reszcie sylwetki, choć w sumie ogólnie mam brzydką budowę ciała, ale tak czy siak, uda chcę szczuplejsze.
Edytowany przez Schanell 25 marca 2012, 12:36
25 marca 2012, 12:39
A mi się Twoja figura bardzo podoba i uda też są sexy: ) Ale jak chcesz to mi się wydaje ze wolniutkie biganie ale długie plus rozciąganie pomoże, ale takie porządne rozciąganie: ) No i rowerek na najmniejszym obciązeniu: )
25 marca 2012, 12:41
może agrafka + rozciąganie?
dobrze wyglądasz, nie wierze ze wazysz tyle ile w pamietniku,dałabym Ci maximum 60 przy tym wzroscie !
- Dołączył: 2011-10-28
- Miasto: Niue
- Liczba postów: 8484
25 marca 2012, 12:43
nie wiem o czym mówisz, świetnie wyglądasz :)
- Dołączył: 2012-03-23
- Miasto:
- Liczba postów: 1446
25 marca 2012, 12:56
Może ćwiczenia na nogi Mel B?
- Dołączył: 2012-03-09
- Miasto:
- Liczba postów: 1163
25 marca 2012, 13:09
wyglądasz sexy, kobieco^^ ale jeśli chcesz ćwiczyc to polecam agrafkę, cwiczenia na nogi Mel B, rozciąganie, a teraz gdy pogoda sprzyja rower, rolki, jogging :)
25 marca 2012, 19:35
według mnie Twoje uda są w porządku ale jeśli chcesz coś z nimi zrobić wypróbuj ćwiczeń Brasil Butt Lift ;-) u mnie zdziałały cudaaa! zero cellulitu zgrabne nogi i podniesiona pupa. Naprawde warto! i jeszcze ważne zeby ćwiczyc wg rozpiski bo jest ona dopasowana do każdego rodzaju pupy ;-) polecam wszystkim!!!
![]()
- Dołączył: 2012-03-12
- Miasto: Jasło
- Liczba postów: 346
25 marca 2012, 20:14
dzięki dziewczyny, spróbuję z agrafką :)
