Temat: Pomocy z tym brzuchem! :(

Kochane moje! bardzo prosze Was o pomoc ! Rece cycki opadaja! Juz nie wiem co mam robic z tym brzuchem! Naczytalam sie milion tematów, wynalazlam milion cwiczen i juz mi glowa peka od tego! Nie mam pojecia jak cwiczyc i co cwiczyc! Za duzo tego do wyboru! moze akurat ktoras z Was miala 'podobny' problem brzuchola i jakos sobie poradzila. Jestem na diecie MZ, robie jakies tam dywanowki(tez sie nie moge zdecydowac) no i regularnie jezdze na rolkach ale najbardziej dręczy mnie ten brzuch :( Nie moge na niego patrzec, nie chce zeby moj S. na niego patrzyl, jestem zalamana i zdeterminowana zeby ten balast zgubic. Prosze moje zyczliwe o pomoc i z gory dziekuje ! Pozdrawiam!