Temat: Co jeszcze mogę robić? :\

Witam was. Od 2-3 miesięcy robię po 100 brzuszków dziennie- różnych. Ok. 30 z uniesionymi nogami, 30 skośnych i zależy od chęci robię 40 i więcej zwykłych. Dziennie kręcę przynajmniej 20 min. hula-hop. No ten brzuch dalej jest jaki jest ;\ a6w próbowałam, ale nie jestem w stanie jej wykonać, nie mam nawet tyle czasu. Jakie ćwiczenia mogę jeszcze na brzuch wykonywać, żeby było widać jakieś efekty? Bo teraz to po prostu nic, kompletnie !:(