14 marca 2012, 19:54
Wlasnie dzis 3 dzien w tym tygodniu poszlam na fitness/ zumbe/ sale areobowa(rowerki) Jak myslicie czy dobrze jest cwiczyc 5 razy w tygodniu po 2h? Myslicie ze w polaczeniu z dieta da to fajne efekty ?:) Mam zamiar jak narazie chodzic do maja a potem zobaczymy:)
Wszystko boli:) Ale obiecalam sobie ze nie strane na wage 2 tyg nie chce sie rozczarowac tylko bo wtedy mnie to zdemotywuje
Edytowany przez Salamus 14 marca 2012, 19:56
- Dołączył: 2011-11-14
- Miasto: Kraina Jedzenia
- Liczba postów: 2370
14 marca 2012, 20:00
Niektórzy mówią, że nie powinna się tak dużo ćwiczyć, że najlepiej jest 3-4 razy w tygodniu. Efekty zobaczysz na pewno ;]Powodzenia!
