- Dołączył: 2011-11-14
- Miasto:
- Liczba postów: 53
4 marca 2012, 19:51
Odkryłam właśnie nowe ćwiczenia Jillian Michaels,może niektóre z Was już je widziały..są to ćwiczenia na uda i pupę.Składają się z 3 części. Jak myślicie ćwicząc 2 razy w tygodniu te ćwiczenia zejdzie celulit( nie wiem jak się poprawnie pisze ; p ) i wyszczupli uda oraz pupę?
tu link do you tube :
http://www.youtube.com/watch?v=jmDFer-LrVI
4 marca 2012, 20:14
cellulit.... google nie gryzie
- Dołączył: 2011-11-15
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 641
4 marca 2012, 20:49
nie wiem jak te, ale ja kilka dni temu zaczęłam ćwiczenia na pupę i talię i dziś siedzieć nie mogę takie zakwasy mam :D
jak nie zaczniesz robić to się nie dowiesz :) na każdego wszystko działa inaczej :)
