28 lutego 2012, 18:30
Hej;
Zastanawiam się nad tymi ćwiczeniami,
Czy ktoś z Was je stosował?
Jeżeli tak , to czy są jakieś efekty, po jakim czasie?http://www.youtube.com/watch?v=_xrXEV6U8Sc - na nogi
http://www.youtube.com/watch?v=wyRaOUbibG0 - abs
http://www.youtube.com/watch?v=ljhY9Hby-fI - ramiona
Ogólnie podoba mi się jak ta kobieta prowadzi te ćwiczenia, bardzo optymistycznie...
Po prostu myślę, że mogą być fajne
Co o nich myślicie?
28 lutego 2012, 18:33
Dołączam się do pytania :D
Też jestem ciekawa czy są jakieś efekty ;)
- Dołączył: 2012-01-27
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 3790
28 lutego 2012, 18:49
Ja robię nogi i całe ciało, chciałam jeszcze na brzuch, ale nie daję rady, zaczęłam ćwiczyć z Mel B. ponieważ dziewczyny bardzo zachwalały, ćwiczę dopiero gdzies ponad tydzień zmian nie widzę jak narazie
Edytowany przez zorza1982 28 lutego 2012, 18:49
