Temat: mega siniaki hula hop POMOCY

Hej kochane,
Wiem, że ten temat był już steki tysiące razy chyba, ale nie mam zupełnie czasu szukać.
Proszę pomóżcie, wczoraj pierwszy raz kręciłam hula hopem z masażerem 45 minut, a dzisiaj mam takie siniaki , spróbowałam zakręcić tym hula hopem dzisiaj ale strasznie boli, raczej nie dam rady nawet minuty kręcić... ehhh.. tak się napaliłam  na to hula hop, i co najwazniejsze sprawia mi to tyle radości to kręcenie całe, a tu kicha kompletna, moze powinnam poczekać aż to przestanie boleć i znowu zacząć? tylko co, jak znowu siniaki się pojawią i ból? błagam pomocy